Darm Detox 6 daagse kuur

DarmDetox met Chlorella is darmreinigend en helpt een normale darmfunctie te behouden en de groei van gunstige darmflora te vergroten.

Omdat DarmDetox met Chlorella darmreinigend is, is dit goed voor de vitaliteit en spijsvertering.

Hier bovenop komt dat DarmDetox met Chlorella de functie van de galblaas, lever en nieren gunstig beïnvloedt. Deze kuur ondersteunt ook de lever en de spijsvertering welke een gunstige invloed op het suiker- en cholesterolgehalte hebben.

Alle ingrediënten in de DarmDetox met Chlorella kuur zijn van hoge kwaliteit en gecertificeerd door de Good Manufacturing Practice.

Gemakkelijk
De kuur wordt gebruikt voor de duur van 6 dagen. Eén doosje is goed voor één dag. Een doosje bestaat uit 7 zakjes voor 7 shakes. De zakjes worden gemixt met water en zo ontstaat een makkelijk in te nemen shake. Het enige dat je neemt gedurende de kuur zijn de shakes. Probeer wel om hiernaast zoveel mogelijk water te drinken. Mocht je toch behoefte hebben om iets extra’s te nuttigen tijdens de kuur, dan kun je een gepureerde appel of tomaat nemen of wat biologisch vruchtensap of een groentebouillon.

Belangrijk bij een darm detox kuur
Voor een optimaal resultaat zijn er een aantal dingen waar op gelet moet worden. Voor u start met de kuur dient u de inname van voedsel te verminderen om de darmen tot rust te laten komen. Tijdens de kuur beperkt u zich tot de maaltijd vervangende shakes. Deze shakes voorkomen een hongergevoel en bevatten alle benodigde voedingsstoffen, vitamines en energie. U nuttigt geen andere zaken behalve de inhoud van de zakjes en water.

Voorbereiding
Om uw lichaam voor te bereiden is het nodig om gedurende 2 dagen voorafgaand aan de kuur de hoeveelheid en soort voedsel dat u tot zich neemt af te bouwen, zodat uw lichaam kan wennen aan de nieuwe situatie. Tijdens deze 2 dagen neemt u zo min mogelijk suiker, koffie en alcohol, bij voorkeur helemaal niet. Drink vooral veel water.
Afbouwdag 1: Neem de helft van uw gebruikelijke hoeveelheid voedsel.
Afbouwdag 2: Eet deze dag gemakkelijk verteerbaar voedsel. Bij voorkeur alleen fruit, soep en yoghurt of smoothies in een beperkte hoeveelheid.

Drink minimaal 2 liter water per dag. Tijdens de kuur geen koffie of alcohol gebruiken.

Tip 1: de maaltijdshakes kunnen ook in 2 delen worden genuttigd waardoor deze minder dik zijn. Neem eerst de ene helft van het zakje met 400ml water en vervolgens de tweede helft van het zakje met 400ml water.

Tip 2: om de smaak te verbeteren is het toegestaan een beetje biologisch diksap toe te voegen aan de maaltijdshakes.

Na de kuur
Omdat uw maag tijdens de darm detox kuur is geslonken en uw darmwand is ontdaan van gifstoffen, begint u de dag na de laatste shake voorzichtig met de inname van (vast) voedsel. Uw maag is tijdens de kuur aardig geslonken en de darmwand heeft zich totaal gereinigd en beschikt niet meer over een “beschermend” laagje vuil. Om die reden is het zeer belangrijk om het eten voorzichtig op te bouwen.

Opbouwdag 1: eet bij voorkeur zo vloeibaar mogelijk, bij voorkeur soep, smoothies & yoghurt.

Opbouwdag 2: neem voeding die zacht én gekookt is zoals soep, gekookt ei, gekookte groenten, gekookte aardappelen en gekookte vis. Dit mag aan hoeveelheid niet meer zijn dan de helft van wat u normaal gesproken zou eten.

Na deze twee dagen kunt u normaal eten en mag u ook ongekookte groenten en salades.